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Preparo no Poker - Treinando a Resistência Mental

Havia um ótimo artigo no NY Times sobre os tenistas de elite treinando sua resistência mental. Esta citação resume do que se trata o artigo e é algo que venho forçando os jogadores de poker a fazer durante os últimos anos:

O cérebro, como um músculo, fica mais forte quando forçado ao seu limite. Em "Rafa", sua autobiografia, Rafael Nadal articulou o que se torna óbvio para qualquer que assiste o desfile de jogadores batendo bola nas quadras de treino.

"'Se você assistir ao jogador Nº 10 do mundo e ao Nº 500 treinando, você não poderá necessariamente dizer qual é o melhor posicionado no ranking," escreveu Nadal. "Sem a pressão da competição, eles vão se mover e acertar a bola de maneira muito parecida.'"

Mas no calor da competição, as cabeças mais frias e claras prevalecem.

A resistência mental de verdade não acontece por forçar-se a ser destemido ou menos "tiltado", ou até ser extremamente confiante uma ou duas vezes. Você tem que treinar isso se forçando a desenvolver a habilidade mental verdadeira e a técnica mental adequada.

O problema é que muitos jogadores de poker, atletas e pessoas em todas as esferas da vida, reagem à falha mental sob pressão de forma tão negativa que não podem usar esta falha para ficar mentalmente mais forte. Quando você está na academia levantando pesos e seus músculos estão tão cansados que não podem mais ser forçados, isso é uma falha. Quando você está jogando poker e uma "bad beat" lhe causa muito nervoso que você se perde o controle do jogo deste momento em diante, isso é uma falha. Ambas são iguais em sua oportunidade de aumentar a força, entretanto, o "tilte" raramente é visto desta maneira.

Jared Tendler é o treinador de jogos da mente de alguns dos jogadores de poker mais bem sucedidos do mundo. Você pode aprender mais sobre a sua abordagem em psicologia no poker em seus livros The Mental Game of Poker 1 & 2.

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