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Táticas de um Mentalist

Para quem sabe que é na mente que se vence grandes batalhas!
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Bom dia a todos!  Sexta-feira também é dia de escrever! E hoje vou tratar de um assunto que venho estudando e analisando bastante nos últimos meses: Os pensamentos.

Estima-se que temos em média 70mil pensamentos por dia. Dá pra imaginar isso? Como selecionar as melhores em meio a tanta informação? Como pensar tanto e ainda sim sofrermos décift de atenção? Foi devido a isso que escrevo estas linhas hoje. Nossos pensamentos são fluxos neurológicos que trazem ao pensador, imagem, sentimento e forma de algo que se já viveu, vivencia-se e ainda que se planeja ou irá viver. Não somente no poker, mas em qualquer área da vida devemos desde cedo, aprender a selecionar as imagens e sentimentos que nos fazer sentir bem. É normal termos pensamentos ruins e negativos no dia-a-dia, seja por algo que aconteceu ou que você que pode acontecer (intuição), mas é a ATENÇÃO que você dá a ela que conta.

Abaixo irei colocar, o que tenho feito para aprimorar meus pensamentos e como eles tem me auxiliado no Poker:

1) Acalmá-la e limpá-la

Como todo exercício que é feito em excesso e que causa fadiga, é necessário repouso para sua recuperação. Com nossos pensamentos não são diferentes! Há algo que venho praticando já faz alguns meses e que certamente explicito, foi uma revolução mental que descobri: A Meditação. Com a meditação aprendi a me desligar das coisas "mundanas" e dar atenção somente a mim. Nada mais importa enquanto você está meditando. Nela somos capazes de ir a qualquer lugar e curar qualquer dor e enfermidade, seja ela física ou espiritual. No caso dos pensamentos, é possível fazer uma varredura (como em uma limpeza de disco de PC) e deixar a mente clara e focada de tudo o que não interessa e deixar espaço vago para aquilo que se pretende dar ação. A dica que dou é: Tenha a vontade e a disponibilidade de praticar a meditação. Comece com 10min, 3x por semana (impossível você não ter este tempo disponível). Tire este tempo para ti e pratique. Há milhares de artigos e vídeos na Internet que podem auxiliá-lo na prática da meditação. Também se você é como eu e gosta de ler, leia o livro Rodas da Vida de Anodea Judith. Livro fantástico que ensina o sistema de chacas e dispõe de diversos exercícios de meditação.

2)  Ocupá-la das informações e ações corretas

Nossa mente está em constante fluxo de pensamentos, seja ele positivos ou negativos. Então precisamos ocupá-la e vivenciá-la da melhor maneira possível. Mas como? Dando a ela atenção e inundando de informações que sejam positivas. Geralmente intercale suas sessões de poker com práticas que te darão resultado. Faça atividades físicas. Eu por exemplo jogo futebol toda segunda a noite e faço musculação 2x por semana. Se você não dispõe de tempo e dinheiro para a academia, faça caminhadas nos fins de semana. Leia um bom livro. Se não gosta de ler, vá ao cinema ou ao teatro. Saia e divirta-se com sua família e amigos. Evite telejornais! A mídia sobrevive graças a desgraças que nós causamos uns aos outros. Não precisamos abster a essas informações e gerar pensamentos de revolta e indignação. E lembre-se, sempre que dispor daquele tempo livre, busque a meditação. É algo realmente extraordinário!

3) Assuma o controle

Você é o mestre dos seus pensamentos! Ninguém pode implantar informações sob sua mente, nem por menos subjulgá-las. Isso cabe a VOCÊ! Somente você pode dar a devida atenção e valor sobre seus pensamentos. E acredite, eles de uma forma ou outra mudam seus sentimentos e o mundo a sua volta. Se quiseres ser lucrativo no poker, ponha no papel suas e metas e objetivos ou vá até a sessão https://www.intelipoker.com/forum/forumdisplay.php?57-Metas-e-Desafios e crie a sua para nossos colegas o apoiem. O pensamento infuencia seu jogo, seu humor e o status como você enxerga o mundo!

 

Sei que este post de hoje é muito off poker, mas me senti na responsabilidade de postar uma vez que este esporte trata quase que unicamente da Mente. Abraços e até uma próxima 

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